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Jede Bewegung, ob im Sport oder im Alltag, ist ein komplexes Zusammenspiel von verschiedenen Muskeln. So liegt der Kernpunkt des funktionellen Trainings auch bei der gleichzeitigen Beanspruchung mehrerer Teile des Körpers.
Das Figur Training ist ein auf Sie individuell abgestimmtes Muskeltraining, um Ihre Figur gezielt und wirkungsvoll zu verbessern.
Das Sechs-Wochen-Abnehmprogramm
Bei diesem sechswöchigen Abnehm-Programm wird jeder Aspekt speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, so auch der individuelle Trainingsplan.
Die Elektrische Muskelstimulation, kurz EMS, ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches durch elektrische Impulse wirkt. Besonders beliebt ist diese Trainingsart aufgrund der zeitsparenden Komponente.
Jede Firma arbeitet anders. Somit ist jeder Arbeitnehmer auch unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Die betrieblichen Vorgaben sowie die spezifischen Arbeitsbelastungen sind meine Grundlage, um für Ihre Angestellten einen individuellen und effektiven Trainingsplan zu erstellen.
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